IMMERSION.
Yoga, relaxation, bien-être, alimentation saine.
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Du vendredi 30 septembre au dimanche 2 octobre - COMPLET
LES DÉTAILS
Domaine privatisé - Limité à 12 personnes - 3 jours/2nuits
Prenons le temps de nous déconnecter de tout le reste de notre vie, pour se reconnecter à nous-mêmes.
YOGA ET ACTIVITÉS BIEN-ETRE
Le Yoga est une boîte à outils riche qui nous donne toutes les clefs pour reprendre le contrôle de sa vie. Mon expérience m’a prouvé que seulement 15 minutes par jour suffisent pour retrouver l’harmonie et l’équilibre. Mon souhait est de vous accompagner sur ce chemin au travers des séances de yoga, de relaxation et méditation. J'ai à coeur de vous enseigner une manière de vivre au travers des différents ateliers (écriture, alimentation santé, auto-massage...). Retrouver le plaisir de vivre dans l'Eternel présent, là où se s'exprime le chemin des possibles.
L'ÉNERGIE DE LA MER
Qui n’a jamais éprouvé un grand sentiment de liberté face à la mer ? Devant les paysages marins, une sensation de sérénité se dégage. Le bruit des vagues provoque en nous une légèreté d’esprit, une vaste impression de plénitude. Les espaces côtiers constituent un des les lieux les plus revitalisants. Alors nous profiterons de ce week-end pour faire de jolies ballades le long des sentiers cotiers. Et pour encore plus de détente, nous plongerons dans des méditations face à la mer, occasion de détendre encore un peu plus notre esprit.
ALIMENTATION SAINE
L’alimentation occupe une grande partie de nos journées, ponctuées par les repas, qu’il y’en ai qu’un ou 5, elle fait partie de nos besoins fondamentaux. Manger n’est pas un acte anodin pour notre corps ni pour la planète, il a des répercussions sur le long terme et il est donc important de comprendre ce qu’on mange pour notre santé : faire le plein de nutriments, vitamines, protéines, lipides… et pour l’environnement : utiliser des produits bios, locaux… Ce que je souhaite proposer aujourd’hui c’est de mettre en avant cette cuisine, celle qui se compose majoritairement de légumes, cuits, crus, de produits végétaux, sans viande ni poisson, s’orienter le plus possible vers les produits que la terre d’ici nous offre, sans raffinement, sans transformation excessive.
Allier la gourmandise et le respect !
Offrez vous un voyage sur le chemin de l'équilibre et du bien-être intérieur.
Le lieu
Profitez d'une retraite dans une magnifique propriété au cœur d’un somptueux jardin arboré. Dans cet îlot de verdure, à seulement quelques minutes des belles plages de la cité Corsaire, vous serez envoûtés par le charme du lieu pour un moment de douceur, de nature et de bien être… iodé.
Les chambres proposées vous feront voyager aux couleurs des 5 îles que les hôtes affectionnent tout particulièrement pour y avoir vécu ou séjourné. De ces lieux merveilleux, ils ont rapporté un art de vivre, des objets décoratifs… des souvenirs qu'ils partagent avec soin. Au cœur de cet archipel fleuri, vous profiterez également d'un espace détente composé d'un SPA, d'un Sauna et d'un espace de yoga.
Les tarifs
IMMERSION EN CHAMBRE PARTAGÉE
1 lit par personne
- Chambre haut de gamme à partager à 3
- Salle de bain privée par chambre partagée
- Pension complète incluse
- Yoga et ateliers de l’immersion inclus
IMMERSION EN CHAMBRE PRIVÉE.
1 lit pour 2 personnes.
- Chambre haut de gamme à partager à 2
- Salle de bain privée
- Pension complète incluse
- Yoga et ateliers de l’immersion inclus
À PROPOS DE NOUS
Laurianne Louesdon
CHEFFE TRAITEUR PASSIONNEE PAR L'ALIMENTATION SAINE
Amoureuse des bon produits, de la pâtisserie et de l’alimentation saine j’ai tout plaqué en 2021 pour me lancer dans ma passion : la cuisine. Depuis, je ne cesse de découvrir, apprendre et pratiquer afin de créer des recettes gourmandes, saines et qui respectent l’environnement.
Mon objectif est d’utiliser des produits locaux, majoritairement bio pour obtenir des plats maisons, très souvent sans gluten ni lait de vache. Passionnée, mon objectif est de satisfaire les papilles et les pupilles sans agresser ni le corps ni le produit.
Hélène Brissiet
PROFESSEUR DE YOGA ET AMOUREUSE DE LA VIE
En 2013, le yoga est rentré dans ma vie et depuis c'est toute ma philosophie de vie et mon style de vie qui ont changé. Le yoga m'a guidée vers plus de sérénité, d'optimisme, de bienveillance, m'a appris à prendre soin de moi, de mon entourage et de la planète. Mon expérience sur le chemin du yoga m'a conduit à donner des cours de yoga dès 2018, et à organiser des événements bien-être pour vous inspirer et vous aider à retrouver le sens profond de la vie.
CONTACTEZ NOUS
Pour toute question personnelle, vous pouvez nous joindre ici:
helene@beyogi.fr